Pullerits: Noorte meeste pehmus saigi tõestatud!

Ma ei ole kunagi kahelnud, et noorema põlvkonna mehed on pehmed – üks nende naiseakaaslane kinnitas hiljuti koguni, et pooled neist on lohed ja memmepojad –, aga et sellele veendumusele tuleb nii kiiresti ka lausa teaduslik kinnitus – ja veel millisest suunast! –, tekitas küll meeldivat jahmatust.

Noor kolleeg Triin Ärm kirjutas eilse, kolmapäevase Postimehe tervisekülgedel Tartu tervishoiu kõrgkooli rakendusuuringust, kust ilmneb, et kuigi vanusega peaks luutihedus vähenema, olid 20-40-aastastest uuringus osalejatest kõige tugevamad luud just vanematel inimestel. Huvitav, miks?

Põhjus, nagu vahendab Ärm teadustöö ühe läbiviija, tervishoiu kõrgkooli füsioterapeudi õppekava juhi Anna-Liisa Tamme sõnu, peitub selles, et – pange nüüd hoolega tähele! – 30.-40. eluaastates inimeste lapsepõlv on möödunud väljas mängides ja treeningutel, ent nüüdne 20. aastates põlvkond on olnud lapsest saadik üsna mitteaktiivne, mistõttu neid (ja siin mainib Tamm just noori mehi) on tabanud näiteks ootuspärasest palju levinum luude hõrenemine.

Seega, kuna praeguse noorema põlvkonna esindajad on vähe sporti teinud, ei ole nad üksnes sportlikus mõttes pehmod, vaid pehme on ka nende füsioloogia. Kaks ühes, öeldakse selle kohta. Ehk otseöeldes: mul on olnud topeltõigus.

Kuid see pole veel kõik. Kahjuks on ka spordimeeste seas hakanud juuri ajama ohtlik moetrend, milleks on taimetoitlus. Eelviidatud uuring, nagu vahendab kolleeg Ärm, toob esile, et taimetoitlaste luud on hõredamad kui segatoidulistel inimestel ehk neil, kes söövad ka liha. «Uuringus osalenud taimetoitlaste luunäitajad olid päris nukrad,» tsiteerib Ärm Tamme resümeed. Lisaks, olgu märgitud, kinnitab uuring, et taimetoitlastel esineb segatoidulistest sagedamini aneemiat, seda isegi siis, kui nad tarbivad toidulisandeid.

Taimetoitlased võivad näiteks liha söömisega alustades vähemasti oma aneemiaohtlikku olukorda parandada – selles mõttes ei ole neile veel kõik kadunud. Aga ma ei kujuta ette, mis küll võiks aidata noid – ja kas üldse võiks –, kes on olnud elustiililt pehmod ning kelle luud on ka nüüd seetõttu pehmed. Sest luud pole kahjuks nagu lihased, mida võib tugevaks «pumbata». (Piima joomine ka ilmselt ei aita - vt foto 2 allkiri.)

Ei tea, kas siinkohal peaksin tundma inimlikult kahju, et mul on olnud ühes viimaste nädalate kirglikus vaidluses suur õigus?
******

A view along Utah State Route 211 to the Needles District of Canyonlands National Park, Utah. 27. aprill 2012. Pildistanud Priit Pullerits. (Suuremalt vaatamiseks klikkida pildile.)

Foto 1: Osteoporoosi mõõtmine Tallinna keskhaiglas 2000. aastal dr Pille kabinetis. Foto autor: Tiina Kõrtsini, Õhtuleht/Scanpix
Foto 2: Jooge piima ja luud tugevnevad? Ei pruugi. Viis aastat tagasi meditsiiniteaduste ajakirjas The British Medical Journal avaldatud rootslaste kohta tehtud uuring näitas, et need, kes joovad rohkem piima, surevad nooremalt, ja lisaks tabab naisi, kes joovad rohkem piira, ka rohkem luumurde. Foto autor: AFP/Scanpix