Tuhat korda, lausa tüdimuseni korratud tõsiasi: spordis ei ole pisiasju. Aga kui paljud seda arvestavad? Võtame näiteks sellise asja, nagu peanupp. Ja püstitame küsimuse: milline peab olema selle inimese pea, kes tahab jooksjana häid tulemusi saavutada?
Mul tekkis see küsimus juba aasta tagasi, kui olin lugenud Christopher McDougalli bestsellerit
«Jooksjana sündinud». Seal oli räägitud igasugustest jooksu mõjutavatest teguritest, aga näiteks soengust küll mitte.
Minu väide: mida napim ja lühem soeng, seda kasulikum jooksutulemuse parandamiseks. (Hoiatus: mitte teha siit järeldust, et lähen nüüd juuksurisse ja lasen pea nulli peale ning homme parandan 10 km aega kohe mitu minutit.)
Tõestus: kui jookseme, siis keha kuumeneb ja hakkab higistama; kust hakkab teinekord väga palav, kust hakkab higi nõrema jooksma – muidugi peast; mis takistub soojuse eraldumist peast – peakate, samuti suur ja tihe juuksepahmakas; kui pea kuumeneb üle, siis kas see tuleb ajutegevusele kasuks – vaevalt küll; miks on ajutegevus joostes oluline – sest kogu meie tegevus, isegi seksuaalne (mille kohta mehed arvavad, et see käib ja väljendub peamiselt vaid ühe allpool vööd liikme kaudu), käib peaajust saabuvate impulsside ajel; kui peaaju on ülekuumenenud (nagu kuumeneb üle auto mootor), tekivad tema tegevusse tõrked; kui aga soodustada soojuse eraldumist peast, ajades juuksed nulli peale, käib jahutus palju tõhusamalt ning sellest tulenevalt läheb ka jooksmine üksjagu vilkamalt ning kergemalt.
Praktilised näited: maailma parimad kesk- ja pikamaajooksjad on pärit Keeniast, Etioopiast, Marokost jms kohtadest, ja see, mis neid muu hulgas iseloomustab, on äärmiselt lühikesed või peaaegu et olematud juuksed. Enamik neist on kiilakad. Palun pange tähele: ma ei väida, et nad jooksevad seepärast väga hästi, et nad on kiilakad; küll aga väidan, et kiilakas peanupp aitab neile joostes kaasa.
Kindlasti leidub ka tiheda «parukaga» häid jooksjaid, kuid fakt on see, et neist palju-palju rohkem tippjooksjaid on sama hästi kui kiilakad.
Kõik jooksjad – nüüd jooksuga juuksuri juurde!
******
A jeep road in Needles District, Canyonlands National Park,
Utah. 28.
aprill 2012. Pildistanud Priit Pullerits. (Suuremalt vaatamiseks
klikkida pildile.)
Foto 1: Napi ja olematu soenguga mehed teevad Moskva MMil 5000 meetri jooksus kõige kõvemat tempot. Foto autor: Reuters/Scanpix
Foto 2: Kiilakas Bernard Lagat võidab 2013. aastal USA meistrivõistlustel 5000 meetri jooksu. Foto autor: AFP/Scanpix
Foto 3: Väheste juustega meeste ülekaal tänavusel Los Angelese maratonil. Foto autor: AFP/Scanpix
60 Kommentaarid:
Meie kliimas on siiski juuksetutti vaja. Kui saad nii kõvaks meheks, et sind LA-sse jooksma kutsutakse, siis mõtle juuksurile.
Kaarel, tõmba uttu! Oled mõttetu mees.
Sama peab tänase blogikande kvaliteedi - selle puudumise - põhjal kahjuks ütlema ka blogiomanikule.
Ryan Hall
Priit, sa ei jaga ei inimese füsioloogiast, tehnikast ( automootorist) ega füüsikast mitte tuhkagi..:((((
Äärmiselt kurb!
See tingibki selliseid sisutühje postitusi.
Will Leer
http://www.flotrack.org/coverage/251776-Workout-Wednesday-Season-9/video/760015-Workout-Wednesday-Will-Leer-Nick-Willis-and-Maverick-Darling-in-Flagstaff#.VQxHtOG3uYw
Harva kohtab nii vähe informeeritud ajakirjanikku kui Pullerits.
Tulin vaatama, kas ajakirjanik Pullerits on ehk juba "külmas kambris".
Aga ei, on täna blogikande teinud.
Tervitusi Edgarilt kommentaatoritele.
Juuksed aitavad ka kaitsta otse peale paistva päikese eest.
...Oleneb juuste värvist. Heledad juuksed aitavad, aga tumedad hoopis neelavad soojust - lihtne koolifüüsika ju.
Kui see nii oleks, sõidaksid kräsupead neegrid Tartu maratoni ja üldse elaksid siin. Aafrikas aga heledapealised pikkade juustega valged.
Midagi Pulleritsul seal juuste all totaalselt sassis.
- -
Muide, Siseministeerium on välja kuulutanud riigihanke "Uussisserändajatele suunatud koolituste tellimine", eeldatava maksumusega 1 650 000,00 EUR (Riigihangete register, hange nr 122864
Ai, saab nalja! Mis te arvate, mitu tuhat uussisserändajat sellega koolitatud saab?
Huvitav, mida neile õpetatakse? "Tere, tere vana kere".
Ja 50-aastasest okupatsioonist Venemaa poolt.
Sellest piisab.
1 650 000,00 EUR eest saab viis kuni kümme tuhat uussisserändajat ära koolitada. Kas nad on juba teele asunud? KUST nad tulevad?
Ja mille poolest nad on paremad venelastest, kellest tahame lahti saada?
Tuleb vist siit uttu tõmmata,
M.-i möla ja ülbitsemine ainult siin.
Adjöö.
Birkebeiner live:
http://www.swixskiclassics.com/livecenter/live-center-event-8-2015
Miks seal Birkebeineril seljakottidega sõidetakse? Kotid kuidagi jube punnis ka veel.
See on Norra Kuningriigi ajalugu, Karvajalg.
Kunagi ammu-ammu suusatasid kaks Norra kõvimat meest üle mägede ja kandsid seljas kuningas Haakoni poega, et päästa ta kurjamite eest ja päästa ka troon. Sõit õnnestus ja printsist sai uus kuningas, kes ühendas Norra pärast sajandeid kestnud kodusõdu ja juhtis riigi õitsengusse.
Nii vähemalt norrakad ise räägivad.
Sealt ka see kandmise komme. Kott peab olema min 3,5kg (noore printsi kaal).
http://www.birkebeiner.no/en/MainMenu/About-Birken/About-Birken/The-Birkebeiner-History/
Huvitav sõit on olnud ja tõotab ka pingelist lõppu, Sundby on ikka kõva vend ka paaristöö-loomade jaoks.
Mis norra prints? Mis neegrid? Peaasi et Edgar terveks saaks. Iga õige eestlane peab hinge kinni pidama ja pöidlaid higises peos hoidma.
Edgar! Me ootame sind tagasi!
Kärp oli 34, kaotades üle 11 minuti. Seda on palju...
Blogi administraator eemaldas selle kommentaari.
Tänud 11:00 nüüd on asi selge, miks kottidega sõit toimub. Algul mõtlesin, et mis peen mood see nüüd jälle välja mõeldud on.
1 ja 3 koht läbisid maratoni paaristõuketega, nii et mehed arenguruumi meil on veel. Hea meel, et Niskanen 4-ndaks tuli.
Täna on rattamehi väljas vähe, tuul ja külm ilm hirmutab. Tegin täna ka 29km ratast ja tubli 400km kokku keritud juba.
mõned siin suusatamisest ikka päris kaugel.
Kevadel teeb Priit kammbäki. Peksab kommentaariumist latatarad minema ja tõuseb tuhast nagu fööniks. Saate näha, sitakotid!
Kas selle teadusartikliga on paljastatud nüüd ratturite jalaraseerimise tagamaad ka?
Blogi administraator eemaldas selle kommentaari.
Blogi administraator eemaldas selle kommentaari.
Eelmine, 21:25, ma ei pea siin kellelegi midagi põhjendama. Vt kelle nimi on blogi pealdises.
Ja üleüldse, ärge esitage igasuguseid tühje küsimusi, vaadake parem seda ja tuletage meelde, et olid ikka omal ajal ajad ja osati midagi teha!
Priit, originaalvideo on siiski siin:
Follow me
Taas on laupäeva õhtu ja 70-te staari Amanda Lear'i disco-hiti saatel Pulleritsu blogis taas algamas "Tolerantsuse tund"!
Sport, geopoliitika, rahvuslik kultuur ja Eesti rahva väljavaated, Edgar Savisaar, You name it!
Lugesin just Arterist PP kirjutet lugu Valdur Mikitast. Semiootikust - tuleb välja, et see polegi sõimusõna. Hästi kirjutet lugu. Ainult et: kohvi-kruusi peab nii poolitama, aga eks masinale on keeruline eesti keel selgeks õpetada.
Mis mind aga viimastel päevadel, pööripäeva paiku, üllatas, oli see, et sattusin kolm korda metsa peale.
Hiiumaa muuseumis avati puude näitus, üks tuba on kujundatud hiieks ja avatud mediteerimiseks. Laupäeval rääkis keegi eesti hiitest. Ja täna nimetet loo lugemine. See Mikita lugu on ka suuresti metsast. Soovitan lugeda - ja kaasa mõelda.
Ah et mis see sporti puutub? Samas Arteris on lugu Mart Reimannist ja puuetega inimeste rännakust Piire ületades. Artiklis on lõik, kus Reimann kirjutab, et mõnele tippsportlasele on kahe päevaga 40 km rännak liiga palju. "Nad pole füüsiliselt nõrgad, aga vaimne ettevalmistus on lihtsalt teine".
Kokkuvõttes: väga palju, et mitte öelda enamik, asju on peas kinni. Olgu siis juustega või ilma.
Aga selle, et kõige rohkem soojust eraldub kehast pea kaudu, on teadlased ammu kindlaks teinud.
täpsustus: keegi rääkis Kuku raadios, keskpäeva paiku, eesti hiitest
Kes tahab seda Salvador Dali muusat kõige suuremas plaanis, siis siit saab --- Amanda Lear – Follow Me
Pühapäeva hommikuks mehed, pange ikka kaunis video. Mida tore vaadata ja kuulata
Supilinna kuninganna
Seminarile mõned teesid
1. Semiootika ajalugu on täis šarlatane, neid on ka Eestis. Mõni isegi väga kõrge lennuga.
2. Mikita on Eesti mõistes hea kirjanik. Faktidega aga - ka väljamõeldud faktid peavad järgima oma loogikat - paneb puusse (metsa).
3. Eesti mõistes hea kirjanik on Eestis ka üsna pea ka rahvusliku kultuuri, mõtlemise, ideoloogia ja meelelaadi määraja.
4. Võimetus teemat arendada - mees, kes kogu aeg metsast räägib, on puudega.
5. Järelikult ka Eesti kultuur ja mõtlemine nagu olekski (on) metsas kinni. Tallub ringiratast, ei jõua ürravatest inseneride meeskooridest kaugemale. Sellisele rahvale aga "tehakse kotti", sulaselgelt.
6. "keegi rääkis Kuku raadios" -
keegi räägib Kuku raadios kogu aeg, kuidas parempoolsed olevat Eesti päästjad jms
- - Kõige rohkem soojust pea kaudu - see on tuntud väljamõeldis, mida kahjuks nii Eesti harrastajate blogid kui ka ajakirjanduse pasapropeller levitanud.
Supilinna tüdrukutel on kõigil ilusad väikesed saiad. Lausa rõõm on seal kevaditi linnu laulu kuulata ja vaadata. Kuidas õied õide puhkevad ja pungad päikese poole pungitavad. Pole vaja semiootilisse metsagi minna.
Aga õigust räägid, anonüümne täisaba 14:09
Vanasti nimeteti semiootikuid propaganda loojateks. Käesoleval orwellikul pehmestumise ajal antakse aga asjadele mõttest lahtiseotud nimetusi nagu pedesid kutsutakse homodeks nii kutsutakse ka propagandiste semiootikuteks. Ikkagi auväärsem nimetus kui ajukomposteerija reklaamide ja poliitmullide alal. Pealegi on semiootikud need kes loovad ja muudavad visiooni rahvausundiks a'la "uus põhjamaa", seega väga tänuväärt mehed valitsejatele, eriti kui nad leiavad tööd PR organisatsioonides mis väikse nutsu eest teevad mida iganes.
Võite vaielda aga TEID on hoiatatud, kuidas teie ajusid ussitakse.
Kellel meist poleks Supilinna tüdrukutega häid mälestusi? Uhhhh jaaa!
Martin, su akadeemilisust lausa ekshibitsionistlikult simuleeriv poos on sageli taandatav lihtsalt esinemise ja kõneaktide artikuleerimise soovile.
Toetud liialt kokku-googeldatud myth-debunking uudistele, selmet sirvida mõnda autoriteetsemat kirjutist, nt Liebermani "The evolution of the human head"; või siis - toetuma oma kogemusele (võta kuumal suvel ette mõni pikem jooksuots nt) või põgusaltki mõtisklema sellest, miks küll peas nõnda tihedasti veresooni kohtab. Siis ehk äkki turgatab, et aju vajab nii korralikku verevarustust kui ka jahutust ja nõnda nahaligi olev rikkalik veresoonestik pluss korralik higistamismehhanism tagavad selle, et inimene pika füüsilise pingutuse ajal oma aju sodiks ei keeda.
Peaasi et Edgar tegusana naaseb, muul pole sisulist tähendust.
18:09, sm Savisaar ei naase enam kunagi tegusana, pean silmas esimese ja ainsa viiulina.
Pigem ta, jah, naaseb, aga selleks ajaks on olukord juba nii palju muutunud - et mitte siin pikalt seletada, siis seda olukorda saab väga hästi ka näitlikustada -, et rong on jäädavalt läinud...
Katsu selle uue reaalsusega (NEO - New Est Order) hakata vaikselt harjuma.
Kuid auesimehe koht on kindlalt broneeritud, kuni lõpuni.
Supilinna tüdrukud on kõikse magusamad.
16:51 on jutuga laukasse põrutanud.
Teoorias on PP jutus iva sees, kuid tõde on selles, et treenida on vaja oma jahutussüsteemi. Juhul kui jahutussüsteem ei vasta koormusele, siis võib kasutada ka abivahendeid. Nt kerge külmetuse korral pistad jalad või peopesad väga sooja vette (või kraani alla) ja keha soojeneb mõne minutiga üles ning külmatunne kaob. Militaristidel on selles osas eriväeosa meestele erinevaid lahendusi juba ammu. Tsivilistde lahendustest võiks lugeda nt siit http://news.stanford.edu/news/2012/august/cooling-glove-research-082912.html Teisisõnu on see kiilakate jutt ikka teatava ivaga aga ikkagi suht nõrk. Olete näinud kiireimate top10-s kiilakat naist maratoni jooksmas. Samas meestest on kiireimate top10-s parukaga Haile Gebrselassie, Eliud Kipchoge, Ayele Abshero, Duncan Kibet ehk 4-6 vastu.
Paruka võib pähe jätta kui ka kasutada tänapäevaseid jahutustehnoloogiaid sisaldavaid base layer-eid. Crafti Cool Mesh Superlight, Columbia Omni-Freeze ICE active cooling ja Adidase Climacool (Coolmax) on mõned tuntumad.
...Absolutely doesn't understand what the hell are you talking about, man.
Tegelikult, mis siin toimub, on igasuguste perverssete (sic!) võõramaiste nimetuste kaudu meie kauni emakeele rikkumine ja risustamine. Võib-olla on siin alateadlikult mul üks põhjusi, miks ma spordivarustuse pedendust ei salli.
Mul on need kõik hype võõramaa nimetustega "base" asjad testitud ja nende kasutamisest on lisanduv edufaktor suurusjärgus 0,2%.
Nimetamata jäi veel New Balance. Särgis Impact on kasutatud NB Ice tehnoloogiat. Müüb nt Stopper http://www.stopper.ee/mehed/kategooriad/sargid/new-balance-impact-ss-shirt-m.html#.VQ77nOG3uYw
Priit, Tallinn-Nõmme, osta ja kasuta neid ikka rohkem, kõikide maade kapitalistid tervitavad sind ja teisi samasuguseid ALATI särava suurnaeratusega. :)
Saskial oleks raha vaja
Supilinna tüdrukutel on naturaalne - puhas puuvill ja kodumaine lina. Ei mingit kuulmaksi ega aissbreiki. Minu aus sõna selle peale.
19:01, sa oled natuke võssa pannud oma käsikaudu lokaalse jahutuse väljanoppimisega. Selline vahend on tõesti oma effekti ka tippude puhul juba aktiivkasutuses näidanud, nt intervalltreeningute ajal kiireks taastumiseks. Aga te räägite mööda... Loomulikult, kes topiks enda pea külmakindasse? Lisaks ei treeni selline tobe mässamine jahutussüsteemi, vaid vastupidi, hellitab keha, annab valesid signaale. Võid omal käel uurida, et jääkotiga "üle panemisel" on samad tagajärjed - kui igat sorti ülekoormuse nähte või põletikulist protsessi maha suruda selliselt, siis keha läheb laisaks ja rumalaks.
Seega sellise tobedusega hiilgamist ehk PP sõnutsi pedendust pole mõtet teiste kõrvade vahele toppida. Nagu ka tegelikult intervallhüpoksiat või EMSi, mida PP on kahjuks vist leiva lauale toomiseks sunnitud promoma.
Saskia peaks ka Stardipaika kasutama.
Herr Loo juba kogub seal sõiduraha.
http://stardipaik.ee/projektid/jalgrattasport/martin-loo-mk-etappidele/
20:39 vihjab vist sellele loole:
http://etv.err.ee/v/meelelahutus/ringvaade/ringvaate_lood/7f7f85dd-c786-429e-9fdb-90118b7e36e0
Suusataja ründesse:
http://sport.postimees.ee/3131189/raio-piiroja-saadetakse-lahkumismangus-platsile-rundajana
Mina eelistan küll tänapäeva tehnoloogia saavutustega kaasas käia, mugavalt ja ohutu varustusega sporti harrastada, selle asemel, et kentsakaid soovitusi laadist pea kiilaks ajada tõsiselt võtta.
Nimekaim, ei ole see pea kiilaks sugugi kentsakas soovitus. Ujujad on seda ju harrastanud, et siis lõikab vett paremini. Duncan Goodhew - mäletate? - üks edu trumpe olnudki ju kiilas pea.
22:00, nõus, et tuleb kaasas käia, kuid sealtmaalt, kus abivahend muutub nn trendikaubaks ja paljuski ebavajalikuks (et mitte öelda mõttetuks vahendiks) sportlikus mõttes ja eeskätt vajalikuks tootjale kasumi teenimiseks, tuleks ostukirge siiski talitseda.
Sest tekib lihtne küsimus, milleks? Milleks selles jamas olla osaline?
22:24, keegi ei keela ka Eesti ettevõtjal toota Saucony Triump ISOfit, New Balance või Adidas Boost-iga samaväärset jooksutossu, Mizuno DriFit Premium-ga samaväärset T-särki ja kasumit teenida.
Eesti ettevõtjad ei saa isegi sellega hakkama, et seda Saucony uut tippmudelit Eestisse sisse tuua.
mbt shoes outlet
beats by dre
ed hardy clothing
longchamp outlet
ugg boots sale
nike air max uk
oakley outlet store
prada outlet online
coach outlet online
air jordan shoes for sale
fitflops sale
longchamp handbags
louis vuitton bags cheap
rolex uk
winter jackets
cyber monday deals
oakley sunglasses wholesale
ray ban,rayban,occhiali ray ban,ray-ban,ray ban occhiali,ray ban sunglasses
michael kors handbags sale
1205minko
mbt shoes outlet
beats by dre
ed hardy clothing
longchamp outlet
ugg boots sale
nike air max uk
oakley outlet store
prada outlet online
coach outlet online
air jordan shoes for sale
fitflops sale
longchamp handbags
louis vuitton bags cheap
rolex uk
winter jackets
cyber monday deals
oakley sunglasses wholesale
ray ban,rayban,occhiali ray ban,ray-ban,ray ban occhiali,ray ban sunglasses
michael kors handbags sale
1205minko
151207meiqing
canada goose
cheap ugg boots
canada goose outlet
ugg boots
michael kors outlet
abercrombie and fitch
christian louboutin
ugg boots on sale
canada goose
ugg boots
michael kors handbags
p90x workouts
louis vuitton handbags
polo ralph lauren
lebron james shoes
ugg slippers
concords 11
christian louboutin outlet
the north face
louis vuitton
tods shoes
vans shoes
louis vuitton
hollister clothing
coach outlet
uggs sale
air max 95
uggs clearance sale outlet
cheap soccer shoes
uggs clearance
ugg boots clearance
prada uk
louis vuitton outlet
the north face jackets
cheap toms shoes
coach factory outlet
abercrombie
louis vuitton handbags
louis vuitton
michael kors outlet online
Postita kommentaar
<< Esileht