kolmapäev, veebruar 28, 2007

Pullerits: Kes läheb Vasale ennast kurnama?

See sõnum pole küll ehk nii šokeeriv nagu too Torino olümpia aegne teade, et Aivar Rehemaa magas seal Priit Naruskiga ühes voodis, kuid paistab, et Art Soonets alias Blogi-Art, kes kaotas mulle Tallinna maratonil ligi seiste ja pool minutit - seiste ja pool minutit! -, on otsustanud mind maha jätta.

Vahetult pärast pühapäevast Tallinna maratoni saatis ta mulle lakoonilise teate, et hakkab nüüd tegelema tõukekelguralliga. Pani pildigi kaasa (vt kõrval). Ja kuulutas: "Aga sellel alal on mul sinu ees eelis. Ma olen nimelt juba korra sõitmas käinud."

Olgu, las ta valib pealegi endale lisaks uue ala, kus haistab paremaid šansse, aga hull on see, et ta ei tule pühapäeval starti Haanja maratonil (ise veel Haanja rattaklubi juhatuse liige). Eelmine aasta ta juba jäi eemale, osales minu mälu järgi selle asemel kuskil metsas mingil täiskasvanud poiste sõjamängudel. Nüüd olengi kui peata kana, sest esiteks olen alati saanud Soonetsilt küüti võistluspaika sõitmiseks ja sealt koju naasmiseks, ja teiseks ei teagi enam, keda nüüd põhikonkurendiks pidada. Äkki tabab mind samasugune motivatsioonikadu nagu - teadagi keda.

Selle asemel, nagu selgus, läheb Soonets hoopis Vasaloppetile. Ma ei saa sellest hästi aru, mis teda küll sinna tõmbab. Mis tähtsus on sellel, kui mitu Anderssoni või Jönssoni või Svenssoni sa alistad - see ei anna minu meelest enesetundele mitte midagi. Hoopis põnevam on koduses konkurentsis teada-tuntud nimedega võrrelda, kellest üle suudad olla ja kellega kui palju vahet vähendada.

Aga Vasaloppeti stardiprotokoll näitab, et pühapäeval läheb seal teele 170 eestlast, nende seas olümpiamedalimehed ja eksmaailmameistrid Andrus Veerpalu ja Jüri Jaanson, kord seal juba võidutsenud Raul Olle, poliitik Meelis Atonen, näitleja Veikko Täär - kogu nimekirja ettelugemine läheb siin liiga pikaks.

Sten Weidebaum firmast Impulss Koolitused, kes samuti Vasaloppetil tänavu oma debüüdi teeb, saatis mulle eile huvitava materjali, mis Vasaloppeti sõitjaile ja suusahuvilistele küllap marjaks ära kulub. Nii et siin siis nüüd Weidebaumi tõlketöö viljad.

KAS GUSTAV VASA TEGI KIIR-SALEDUSKUURI?
(Aftonbladet, Tomas Sjöman)

Keha on pärast Vasaloppetit justkui äravahetatud.
Vasaloppet mõjub kehale mitmel eri moel. Varsti alustavad väga paljud sõitu Esiisade radadel (see on Vasaloppeti tunnuslauseks). Kui nad Morasse jõuavad, on neist osaliselt saanud uued inimesed. Kaal, pikkus, süda, pulss, vererõhk, lihased, jah - peaaegu kõik on muutunud.

- 3,6 kilo kaovad.
Vasaloppet on tõeline välksaleduskuur. 90 kilomeetri jooksul Dalarna metsade vahel kaotavad sõitjad kaalust kaks kuni viis kilo, sõltuvalt esialgsest kaalust, ilmast ja tuulest. Keskmiselt teeb see 3,6 kilo! Kaks kilo on puhas vedelikukaotus, üks kilo on süsivesikud ja ülejäänud, ca 0,6 kg, on rasv. Kui kõikide osalejate kaal enne ja pärast sõitu kokku arvutada, siis lõpuks oleks justkui 500 osalejat haihtunud.

- Omastavad vähem hapnikku.
Vastupidavusalade inimestel on üldjuhul võhma rohkem kui teistel. Aga võistluse jooksul väheneb hapniku omandamisvõime märkimisväärselt. Lihaste kurnatus langetab seda võimet ca 20 protsenti, kuid 1-2 päevaga see taastub. Sellepärast stardivad sportlased ka MM-il ülepäeviti.

- 40 % nõrgem.
Stardis on võistlejad kõik laetud ja tugevad. Finišis tühjaks pigistatud ja nõrgad. Lihasjõud on vähenenud umbes 40 protsenti. Võib minna kuni nädalapäevad, et kogu jõud taastada. Hea uudis on aga see, et siis ollakse varasemast tugevamad. Seda nimetatakse superkompensatsiooniks.

- 1,6 cm lühemad.
Kõik inimesed kaotavad päeva jooksul pisut pikkuses. Vasaloppetil on see aga veelgi silmatorkavam - keskeltläbi 1,6 cm. Seda osalt seetõttu, et jalavõlv vajub koormuse all madalamaks, osalt aga seetõttu, et selgroolülid pressitakse kokku.

- Oht haigestuda.
Tavaliselt tugevdab igasugune treening immuunsüsteemi. Kuid on olemas piir, mille ületamisel hakkab toimuma vastupidine protsess. Teadlased räägivad nn pärani aknast - nädalane ohtlik võistlusjärgne periood. Siis on viirustel ja bakteritel roheline tee alistamaks organismi ja tekitamaks hingamisteede haigusi. Üks usutavaid põhjendusi sellele öeldakse olevat rakutasandi kaitse nõrgenemine, samas ka limaskestade vedelikupuudus. Sellest tulenevalt soovitus: pärast maratoni tuleb ennast kiirelt pesta, riided vahetada ning aega viitmata süüa ja juua.

- Arendavad suurt võimsust.
Üks Vasaloppeti sõitja arendab 1 kW-st võimsust (üks kW=1000 W). Vasaloppeti põhisõidu koguvõimsus on seega ca 16 000 kW, mis on võrreldav 12 normaalse ühepereelamu ühekuise elektritarbimisega.

- Kütusekriis Risbergis (55 km finišini, 35 km stardist).
See on see, mis juhtub siis, kui organism on oma energiavarud ammendanud. Paar tundi tööd ja siis on lihaste kütus, süsivesikud, reeglina otsakorral ning veresuhkru tase märgatavalt langenud. Kuid seal on abiks kuklid ja mustikasupp - need võivad teha imet.

- Seitsmendas taevas.
Pikaajaline lihastöö, mida Vasaloppet kahtlemata tähendab, vabastab endorfiini, mistõttu paljud on rääkinud pärast sõitu tekkinud suurest õnnetundest. "Selline tunne on, nagu kõnniks pilvedel", kõlab tavaline kommentaar.

Artikkel ise asub aadressil:
http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,1009254,00.html

Foto: Art Soonets proovimas uut ala, tõukekelgusõitu. Foto autor: Scanpix

56 Kommentaarid:

At 12:54, Anonymous Anonüümne said...

Pergela, mis õnnetunne? Mul vallandub õnnetunne vaid siis, kui poodiumile saan või olen mõnele pearivaalile ära pannud. Niikaua, kui ma enda jaoks olulistelt nimedelt mööda kotte saan ei ole küll mingit erilist rõõmu. Vahest inimene, kelle jaoks on vastava distantsi läbimine saavutus omaette suudab pärast sooritatud rabelemisest rõõmu tunda.

 
At 13:05, Anonymous Anonüümne said...

Madalalt lendad, Pullerits. Sellise treenitusega peaks Vasaloppetil osalemine olema oluliselt vingem väljakutse kui Haanjas kohalikke skalpe lugeda.
Mul oli eelmise aasta Vasaloppeti finishis pisar silmanurgas õnnetundest, mida see üritus pakkus. Worldloppet Masterile tuleks mõtlema hakata, siis on kümneks aastaks blogimaterjali.

 
At 13:14, Anonymous Anonüümne said...

Muide, ma avastasin, et mul tekib õnnetunne juba suusariideid selga toppides. Distantsi pikkusega pole siin küll mingit seost.

 
At 13:35, Anonymous Anonüümne said...

"3,6 kilo kaovad."
Järelikult Tartu maratonil kaob umbes 2,5 kilo. Hmm, miks küll ei võiks kohe vahetult suusahooajale järgneda rannahooaeg.

 
At 13:37, Anonymous Anonüümne said...

Pullerits ausõna, ma juba hakkasin sust hästi arvama su saavutuste põhjal. Aga kui sa nüüd Vasaloppeti väärtust ei näe, siis pole sa ikka õige suusataja. Vasa läbimine on kohustuslik igale tõelisele suusasõbrale!!!! Ja siis otsa veel Worldloppet Master kunagi.

Minu eelmise aasta Vasa kogemus oli suurepärane. Motivatsiooni osas on Vasal omaette saavutus osalusmedali äratoomine, kuna seda kõik ei saa (oluline on kaotus võitjale)!

 
At 14:19, Anonymous Anonüümne said...

täpselt nii...Vasa on ikka tippude tipp! Peaks olema iga suusamaratoonori unistus!

 
At 15:01, Anonymous Anonüümne said...

Khmm. Vasaloppetit Haanja maratoniga võrdlema ... no-ma-ei-tea. Viinamarjad hapud või mis? :)

 
At 15:06, Anonymous Anonüümne said...

Mina lähen teistkorda vasale ja järgmiseks aastaks ka juba plaan paika pandud, et osaleda. Haanja on ka muidugi tore ja kahju, et vasalopeti tõttu ei saa Haanjas osleda, kuid siiski Pullerits ehk võtad nüüd järgmiseks hooajaks mõne välismaise maratoni eesmärgiks?
Ansip võib uhkustada Vasaloppeti medaliga ning ilmselt varsti ka Soonets aga sina? TM medal on kõigil ühesugune;)

Tervitades;
Eero

 
At 16:34, Blogger Priit Pullerits said...

Pagan, nüüd panin vist küll puusse. Julgesin öelda, et ei ole ära tabanud Vasaloppeti võlu - aga kust ma võikski seda teada, pole seal ju osalenud -, kui saan siin juba karmi kriitikat. Ei noh, mul ei ole midagi nende vastu, kes Vasale lähevad, andke aga minna, hoian kõigile pöialt, aga mulle tundub, et pigem olla Haanjas esisajas kui Vasal esituhandes. Aga ega selle arvamusega nõustuma pea.

 
At 18:53, Anonymous Anonüümne said...

..mis nad selles Haanja Maratonis küll leiavad? Mina küll ei lähe! Parem olen kodus diivanil esimene kui Haanjas esisajas....
Nõrk, Pullerits, nõrk...

 
At 20:36, Blogger Unknown said...

Priidu järgmise aasta eesmärgiks peaks olema Vasaloppetil Art Soonetsi löömine. Muidu ei ole mõtet suusablogi jätkata.

 
At 21:32, Anonymous Anonüümne said...

Nõrk oled Pullerits, nõrk!!!

 
At 22:31, Anonymous Anonüümne said...

Vasaloppeti tähtsuse mõistmiseks ei peagi seda ise läbinud olema. Eks Haanjas ole jah suur shanss, sest kõik kõvad Vasaloppetil, aga see pole ju see. Õige spordimehe eesmärk on ikka enese ületamine, tugev konkurents karastab.

 
At 09:27, Anonymous Anonüümne said...

"pigem olla Haanjas esisajas kui Vasal esituhandes" -- see vist näitab, et ei naudi mitte suusatamist vaid seda, kui kõva mees oma arust oled ?

 
At 10:44, Anonymous Anonüümne said...

Ei saa aru, miks inimesed Priitu nõrgaks peavad ... Ise pole veel jõudnund ei Tartu maratonile ega ka Vasale (natukene teise ala mees ja teised liigad segavad korralikult suuska treenimast), kuid plaanid on tehtud selles suunas ning suure tõenäosusega kogun kogemusi enne eestis, mitte ei põruta kohe esimesel võimalusel välismaale ...
Võibolla olete Priidu kirjutistest sõltlased ja saate oma adrenaliini siit kätte, kartes et nüüd läheb blogi igavaks ???

Tegelikult isegi kui te ei sõida, siis vaadake sõitu otseülekandes, ka see on juba omaette elamus. Eelmine aasta õnnestus mul seda näha rootsi tv vahendusel. Hämmastav oli vaadata, et Tynellil või oli see Ahrlin (koos nad lõpus sõitsid ja spurtisid) pulss üle 150 naljalt ei tõusnud ...

Seega ei tea kas tasub anonüümselt siin kedagi taga rääkida, parem vaadake kuidas ise hakkama saate ...

 
At 15:37, Anonymous Anonüümne said...

...Üks Vasaloppeti sõitja arendab 1 kW-st võimsust...

Peaks vist kokku olema 1 Kwh umbes 4 tunni peale, ehk 250w tunnis. Inimvõimete kestvuspiir olevat vist 300w kandis.

 
At 03:36, Anonymous Anonüümne said...

Your blog keeps getting better and better! Your older articles are not as good as newer ones you have a lot more creativity and originality now keep it up!

 
At 10:03, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol 50 mg and breastfeeding - tramadol 50 mg long term use

 
At 11:53, Anonymous Anonüümne said...

alprazolam mg xanax 1 mg for sale - xanax side effects hallucinations

 
At 06:54, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol high effects - tramadol 100 mg snort

 
At 14:19, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol addiction seizures - order tramadol no prescription cheap

 
At 02:48, Anonymous Anonüümne said...

generic xanax xanax mayo clinic - xanax 1/2 life

 
At 05:18, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol dosage dogs 50 mg - tramadol hcl 50 mg can you get high

 
At 12:24, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol cod next day delivery cheap generic tramadol - tramadol withdrawal buprenorphine

 
At 15:01, Anonymous Anonüümne said...

carisoprodol 350 mg 350mg carisoprodol generic soma - buy soma carisoprodol online

 
At 16:04, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol online safe - tramadol hcl tab 50mg side effects

 
At 17:25, Anonymous Anonüümne said...

xanax no prescription online over counter pills look like xanax - generic xanax green oval pill

 
At 19:26, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol dosage for small dogs - buy tramadol online visa

 
At 00:04, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol to buy in usa - where to buy tramadol online usa

 
At 20:43, Anonymous Anonüümne said...

generic xanax xanax side effects long - xanax side effects glaucoma

 
At 07:52, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online tramadol dosage dogs - buy tramadol cod free

 
At 06:08, Anonymous Anonüümne said...

buy cialis without doctor prescription cialis 40 mg online - cialis+pharmacy reviews

 
At 13:26, Anonymous Anonüümne said...

order alprazolam xanax bars rap song - xanax dosage sizes

 
At 13:18, Anonymous Anonüümne said...

cheap tramadol online tramadol nausea - ultram tramadol hci

 
At 13:59, Anonymous Anonüümne said...

learn how to buy tramdadol buy-tramadol-overnight - buy tramadol dogs usa

 
At 06:45, Anonymous Anonüümne said...

learn how to buy tramdadol tramadol er 100mg tablets - tramadol hcl 50 mg street value

 
At 15:25, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online reviews tramadol purchase online usa - signs of tramadol addiction

 
At 07:13, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol buy tramadol faq - withdrawal symptoms of tramadol

 
At 04:07, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online cod tramadol withdrawal regimen - tramadol 100mg dogs

 
At 10:51, Anonymous Anonüümne said...

http://buytramadolonlinecool.com/#59473 tramadol purchase online usa - tramadol withdrawal tips

 
At 18:08, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol buy tramadol online in florida - tramadol for dogs forum

 
At 12:41, Anonymous Anonüümne said...

http://reidmoody.com/#54126 1mg ativan vs xanax - ativan withdrawal recovery

 
At 11:43, Anonymous Anonüümne said...

http://staam.org/#36750 generic tramadol for dogs - tramadol stronger than vicodin

 
At 09:53, Anonymous Anonüümne said...

buy tramadol online mastercard overnight tramadol japan - can you buy tramadol online legally

 
At 09:08, Anonymous Anonüümne said...

http://www.achildsplace.org/banners/tramadolonline/#6600 buy tramadol overnight cod - generic tramadol

 
At 07:10, Anonymous Anonüümne said...

plastikiniai langai -----
kvepalai -----
mobilieji telefonai -----
darbas anglijoje -----

 
At 05:27, Blogger oakleyses said...

oakley sunglasses, tiffany and co, prada outlet, louboutin shoes, michael kors outlet, ray ban sunglasses, gucci outlet, christian louboutin outlet, longchamp outlet, tory burch outlet, replica watches, nike free, michael kors outlet, cheap oakley sunglasses, ray ban sunglasses, prada handbags, tiffany jewelry, longchamp, michael kors outlet, louis vuitton outlet, ugg boots, ugg boots, louis vuitton, burberry, uggs on sale, oakley sunglasses, oakley sunglasses, louis vuitton, burberry outlet online, michael kors outlet, louboutin outlet, nike outlet, louboutin, louis vuitton, jordan shoes, michael kors outlet, oakley sunglasses, ray ban sunglasses, replica watches, ugg boots, nike air max, louis vuitton outlet, michael kors, nike air max, polo ralph lauren outlet, chanel handbags

 
At 05:29, Blogger oakleyses said...

abercrombie and fitch, mulberry, ray ban pas cher, hollister, air force, nike air max, air jordan pas cher, nike blazer, nike air max, vans pas cher, hermes, michael kors, true religion jeans, lacoste pas cher, louboutin pas cher, converse pas cher, coach outlet, north face, air max, ray ban uk, coach outlet, longchamp pas cher, tn pas cher, true religion jeans, ralph lauren uk, lululemon, timberland, true religion outlet, nike free run uk, vanessa bruno, michael kors, sac longchamp, hollister pas cher, north face, ralph lauren pas cher, new balance pas cher, nike roshe run, coach purses, hogan, coach factory outlet, nike free, kate spade handbags, nike roshe, nike air max, sac guess, michael kors, true religion jeans, michael kors, burberry, oakley pas cher

 
At 05:32, Blogger oakleyses said...

mac cosmetics, mcm handbags, wedding dresses, beats by dre, birkin bag, vans, asics running shoes, north face outlet, p90x workout, new balance, mont blanc, ray ban, hollister, bottega veneta, babyliss, nike huarache, vans shoes, nike trainers, louboutin, baseball bats, jimmy choo shoes, north face outlet, hollister, giuseppe zanotti, nike roshe, nike air max, celine handbags, nike air max, chi flat iron, insanity workout, reebok shoes, converse, gucci, converse outlet, timberland boots, soccer shoes, iphone 6 cases, lululemon, soccer jerseys, abercrombie and fitch, instyler, herve leger, longchamp, valentino shoes, hollister, ferragamo shoes, nfl jerseys, ghd, oakley, ralph lauren

 
At 05:34, Blogger oakleyses said...

montre pas cher, pandora jewelry, canada goose, juicy couture outlet, doke gabbana outlet, hollister, moncler, karen millen, marc jacobs, louis vuitton, replica watches, coach outlet, wedding dresses, swarovski, pandora charms, moncler, barbour jackets, canada goose outlet, ugg pas cher, canada goose, lancel, thomas sabo, ugg,uggs,uggs canada, canada goose, moncler outlet, moncler, louis vuitton, ugg boots uk, canada goose outlet, swarovski crystal, pandora jewelry, moncler, juicy couture outlet, michael kors outlet, ugg,ugg australia,ugg italia, louis vuitton, sac louis vuitton pas cher, moncler, barbour, supra shoes, canada goose uk, links of london, michael kors handbags, toms shoes, moncler, bottes ugg, moncler, doudoune canada goose, michael kors outlet online, louis vuitton, canada goose, pandora charms

 
At 03:27, Blogger oakleyses said...

tiffany and co, ugg boots, jordan shoes, jordan pas cher, polo ralph lauren, michael kors pas cher, christian louboutin uk, air max, burberry pas cher, longchamp outlet, christian louboutin outlet, oakley sunglasses, gucci handbags, tiffany jewelry, louboutin pas cher, ray ban sunglasses, christian louboutin, ray ban sunglasses, longchamp outlet, polo outlet, louis vuitton outlet, louis vuitton outlet, prada outlet, louis vuitton outlet, kate spade outlet, uggs on sale, cheap oakley sunglasses, nike free, nike roshe, ugg boots, nike air max, sac longchamp pas cher, nike outlet, polo ralph lauren outlet online, louis vuitton, oakley sunglasses wholesale, christian louboutin shoes, replica watches, tory burch outlet, longchamp outlet, chanel handbags, replica watches, oakley sunglasses, prada handbags, louis vuitton, oakley sunglasses, longchamp pas cher, nike air max, ray ban sunglasses

 
At 03:29, Blogger oakleyses said...

north face outlet, hermes belt, gucci, reebok outlet, longchamp uk, iphone cases, ralph lauren, p90x workout, asics running shoes, soccer jerseys, chi flat iron, mont blanc pens, giuseppe zanotti outlet, converse outlet, herve leger, mac cosmetics, lancel, hollister clothing, bottega veneta, hollister, celine handbags, nfl jerseys, wedding dresses, timberland boots, nike air max, ferragamo shoes, nike air max, insanity workout, nike huaraches, vans outlet, new balance shoes, ghd hair, soccer shoes, oakley, abercrombie and fitch, mcm handbags, babyliss, baseball bats, north face outlet, lululemon, vans, hollister, beats by dre, valentino shoes, ray ban, instyler, louboutin, jimmy choo outlet, nike roshe run, nike trainers uk

 
At 03:31, Blogger oakleyses said...

moncler, canada goose, louis vuitton, doudoune moncler, louis vuitton, juicy couture outlet, toms shoes, juicy couture outlet, moncler outlet, pandora jewelry, canada goose outlet, canada goose, coach outlet, swarovski crystal, ugg,uggs,uggs canada, canada goose jackets, moncler uk, lancel, pandora uk, swarovski, moncler, moncler, pandora charms, moncler outlet, ugg pas cher, hollister, wedding dresses, canada goose outlet, links of london, canada goose, marc jacobs, thomas sabo, ugg uk, supra shoes, replica watches, moncler, louis vuitton, ugg, louis vuitton, canada goose outlet, louis vuitton, canada goose uk, karen millen uk, montre pas cher, ugg,ugg australia,ugg italia, pandora jewelry

 
At 09:16, Blogger Unknown said...

Autor on selle kommentaari eemaldanud.

 
At 04:06, Blogger raybanoutlet001 said...

coach factory outlet
ray ban sunglasses
true religion outlet store
christian louboutin sale
supra sneakers
nba jerseys
oakland raiders jerseys
oakley sunglasses
bengals jersey
nhl jerseys

 
At 10:35, Blogger yanmaneee said...

golden goose
golden goose outlet
goyard
balenciaga
golden goose
supreme clothing
goyard bags
golden goose outlet
golden goose sale
golden goose outlet

 

Postita kommentaar

<< Esileht