reede, veebruar 27, 2009

Pullerits: Mida Viru maratonil peale hakata?

Pühapäeval, kui ma ikka üldse Viru maratonile välja tulen, ei hakka ma mingit lahingut küll korraldama. Ei ole selleks mingit jaksu ega motivatsiooni. Eks eelmine postitus seleta, miks. Aga mõnikord võib asja ka rahulikult võtta, eks ju?

Vahepeal on energiavarud hirmsal kombel kokku kuivanud. Mis parata, elu teeb oma korrektiive. Näiteks püksid, mis nädala teisel poolel tööle minnes jalga tõmbasin, istusid üllatavalt lõdvalt ümber keskkoha. Vaata, et kukuvad lausa maha. Nii hull asi siiski ei olnud nagu pärast Salt Lake City taliolümpiat, kus sain külge mingi kurnava viiruse, nii et ühe päeva lamasin lausa voodis ja olin seejärel mitu päeva põdur ja nõrk. Kui Eestisse tagasi jõudsin, kukkusid püksid küll lausa rebadele.

Sellises seisus võib end ainult auku sõita. Seda enam, et tänavu tuleb Viru maratoni ränke tõuse võtta küll mitte kolm korda nagu mullu, aga ka mitte korra, nagu varasematel võistlustel. Neid tuleb võtta kaks korda, esmalt 25- ja seejärel 17-kilomeetrise ringi lõpus. Tõsi, üks karm tõus on peakorraldaja Anu Kilki kinnitusel välja jäetud.

Kilki kinnitas, et rajad on korralikud. Eile tuli lumesegust sadu, täna on püsinud ses osas vaikus, temperatuur seisab nulli lähedal. Aga lund on palju, lisas Kilki, ja rajad on valmis. Rajameistri sõnul olla need korralikult kinni pressitud. Kõige alumine kiht on jääs, aga sellele on piisavalt lund peale tulnud, nii et kui nüüd järelejäänud kahe päevaga peaks külma tulema, võiks oodata mõnusat rada.

Saan aru, et uisutehnika, milles Viru maraton tuleb läbida, pole mul suurem asi. Õigupoolest valitseb mul selle tehnika asjus segadus. Soovitusi on jagatud nii- ja naasuguseid, mille peale Margus Ader lõpuks kostis, et ega uisus olegi teab mis ühtseid kindlaid reegeleid, et eks seda sõida igaüks nii, nagu talle paremini sobib. Võrdlesin siis oma liigutusi ässadega, nagu Johan Kjoelstad ja Axel Teichmann (vt pildid), aga teab mis suuri erinevusi ei leidnudki, kui jätta arvestamata see, et minu pilt on tehtud maratonil, kus väsimus (vt nägu!) nagunii tehnikat lammutab, aga Kjoelstadi ja Teichmanni fotod pärinevad kiirusvõistluselt. Oskab keegi nõu anda, mida ma valesti teen ja kust asja sättida võiksin? Oleks äkki sellegi võrra Viru maratonil lihtsam.

Olgu teil kõigil Viru maratonil jalg kerge ja tunne lennukas. Ja andke siis mulle ka üks sõbralik ja ergutav laks, kui mööda tuiskate.
******Hidden Valley, Joshua Tree National Park, California. 10. juuli 2008. Pildistanud Priit Pullerits.

Foto 1: Priit Pulleritsu uisutehnikanäide Tallinna maratonil. Foto autor: Kaarel Zilmer
Foto 2: Norra sprinteri Johan Kjoelstadi uisutehnikanäide Libereci MMi eelsõidus. Foto autor: AP / Scanpix
Foto 3: Sakslase Axel Teichmanni uisutehnikanäide Tour de Ski proloogil. Foto autor: AFP / Scanpix

20 Kommentaarid:

At 11:54, Anonymous Anonüümne said...

Pakun, et ei õnnestu sul seda maratoni läbi matkata, varem või hiljem tekkib hasart, võistlus moment, läheb kihutamiseks ja mure mõtted kaovad.

 
At 15:55, Anonymous Anonüümne said...

Uisutehnika pakub huvi tõenäoliselt paljudele, kellel erinevalt PP-st pole personaaltreeneri võimalust.
Aga ehk on kellelegi internetis miskit silma jäänud (õppevideod, harjutused, pildid jne). Teeks üleskutse neid kogemusi siin teistega jagada.

 
At 17:28, Blogger Madis said...

Nagu igas tehnikas, on oluline peale tõuget lõdvestuda. Kui sellega toime tuled, leiad ka kiiruse. Aga see puhtalt minu arvamus.

 
At 01:21, Anonymous Anonüümne said...

mulle kui mitteeksperdile tundub pildi põhjal, et sa tõukad liiga varbaga, vist.

 
At 09:21, Anonymous Anonüümne said...

Seal aadressil on päris hea õpetus. Sama autor on ka teisi videosi teinud.
http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk&feature=PlayList&p=32004F3743008E6E&playnext=1&index=4

 
At 19:17, Anonymous Anonüümne said...

Priit, palju sul seda treeningstaazi ka on? Palju oled aeroobset ladunud? excel?
Mulle tundub, et oled agaralt raiunud:/ aga jätka edasi, ise püüan ka miskit saavutada, hetkel siis baasi ladumine..

 
At 20:52, Anonymous Anonüümne said...

teiste käest oled mihkel nõu küsima aga alles mõni aeg tagasi kiitlesid, et tead nippi, mis aitab 18,5% kiiremini sõita aga teistele seda ei ütle!

 
At 23:12, Blogger Madis said...

96. koht 2:11 pole ju väga paha, või mis?

 
At 11:34, Anonymous Anonüümne said...

Minuarust tehnika valdamist piltide põhjal küll hinnata ei saa. Vähemasti ei saa neist põhjapanevaid järeldusi teha. Pilt on ainuüksi petlik juba seetõttu, et ei saa kindel olla millises faasis suusataja on - kas tõuge on veel pooleli või täielikult lõppenud, või on alanud juba üleminek uude faasi jne. Samuti võib tehnika ja seeläbi pilt olla häiritud mõnest üksikust nüansist nagu näiteks teatud raja ebatasasus jms. Tehnikat saab hinnata ikkagi liikuva pildi pealt, ja veel parem, vahetult live's jälgides. Milles tippsportlaste ja harrastajate tehnikas kindlasti vahe sees on, on soorituse puhtus ehk veelgi enam puhta soorituse stabiilsus läbi terve sõidu. Seda ka väsimuse foonil. Harrastajal kipub tehnika erinevatel põhjustel ikka lagunema, mis muidugi kajastub lõpuks sõidu kiiruses e tulemuses. Minuarust on vabatehnika valdamise võtmeküsimus tasakaal, keha hoid, rütm, inertsi ja suusa libisemise ärakasutamine, oskus soorituste sees lihast lõdvestada. Seda ei saavuta aga muud moodi kui harjutades. Justnimelt HARJUTADES mitte treenides, sest kui me treenime, kipub fookus tehnika lihvimise ja hoidmise pealt ära kaduma.

 
At 11:40, Blogger Unknown said...

shijun 7.9
oakley outlet
fitflops
lv handbags
dior outlet store
michael kors uk
cheap jerseys
toms promo code
polo ralph lauren outlet
abercrombie
jordan retro 3
juicy couture handbags
coach outlet online
ralph lauren outlet
cheap oakley sunglasses
ray-ban sunglasses
abercrombie outlet
ed hardy clothing outlet
abercrombie kids
soccer shoes
new jordans
abercrombie
ray ban wayfarer
air jordan 11
jordan retro 8
abercrombie
oakley sunglasses outlet
cheap toms
jordan shoes
concord 11
oakley vault
true religion outlet
abercrombie and fitch outlet
coach factory outlet
timberland outlet
white timberland boots
louis vuitton
soccer jerseys
tory burch outlet online
tod's outlet
louis vuitton outlet

 
At 12:08, Blogger Unknown said...

qihang0904,michael kors
louis vuitton handbags
michael kors outlet online
vans shoes sale
ray ban outlet
toms outlet
soccer shoes
michael kors handbags
hollister jeans
louis vuitton handbags
true religion outlet
tommy hilfiger outlet stores
swarovski jewelry
adidas
ray ban sunglasses
coach factory outlet
nike huarache
michael kors handbags
nike roshe runs uk
louis vuitton handbags
toms shoes
michael kors bags
michael kors
coach outlet store online
oakley vault
ray ban sunglasses
lebron james shoes 2015
true religion outlet
louis vuitton
kate spade handbags
jordan 11
michael kors
michael kors outlet
jordan retro 11
ray ban sunglasses
louis vuitton bags
timberland outlet
coach outlet
q

 
At 08:49, Blogger oakleyses said...

nike air max, ugg boots, oakley sunglasses, burberry outlet online, tory burch outlet, michael kors outlet, ugg boots, ray ban sunglasses, uggs on sale, replica watches, cheap oakley sunglasses, louis vuitton, louis vuitton outlet, louis vuitton, chanel handbags, jordan shoes, longchamp, longchamp outlet, michael kors outlet, michael kors outlet, louboutin, louis vuitton outlet, ray ban sunglasses, burberry, oakley sunglasses, nike air max, kate spade outlet, louboutin shoes, polo ralph lauren outlet, tiffany and co, tiffany jewelry, prada outlet, ugg boots, christian louboutin outlet, michael kors outlet, gucci outlet, replica watches, prada handbags, ugg boots, michael kors outlet, nike outlet, polo ralph lauren outlet, longchamp outlet, oakley sunglasses, louis vuitton, michael kors

 
At 08:55, Blogger oakleyses said...

north face, sac longchamp, louboutin pas cher, oakley pas cher, true religion jeans, michael kors, nike air max, lululemon, converse pas cher, coach outlet, ralph lauren uk, michael kors, sac guess, north face, nike roshe run, vans pas cher, hermes, hollister, timberland, coach purses, new balance pas cher, hogan, vanessa bruno, nike free, michael kors, true religion jeans, air jordan pas cher, air force, abercrombie and fitch, true religion outlet, coach factory outlet, ralph lauren pas cher, burberry, kate spade handbags, nike blazer, lacoste pas cher, mulberry, tn pas cher, nike free run uk, longchamp pas cher, ray ban pas cher, nike air max, hollister pas cher, michael kors, true religion jeans, nike air max, air max, nike roshe, coach outlet, ray ban uk

 
At 09:01, Blogger oakleyses said...

coach outlet, supra shoes, ugg pas cher, toms shoes, canada goose, bottes ugg, barbour, moncler, canada goose, swarovski, pandora jewelry, pandora charms, canada goose outlet, juicy couture outlet, doudoune canada goose, louis vuitton, ugg,ugg australia,ugg italia, canada goose uk, moncler, michael kors outlet online, moncler outlet, canada goose, canada goose outlet, moncler, wedding dresses, louis vuitton, pandora charms, ugg boots uk, pandora jewelry, michael kors handbags, moncler, moncler, sac louis vuitton pas cher, louis vuitton, hollister, montre pas cher, barbour jackets, louis vuitton, doke gabbana outlet, canada goose, lancel, ugg,uggs,uggs canada, thomas sabo, moncler, links of london, michael kors outlet, juicy couture outlet, replica watches, karen millen, marc jacobs, moncler, swarovski crystal

 
At 09:53, Blogger Unknown said...

Michael Kors Factory Outlet
michael kors outlet
michael kors purses
michael kors handbags
michael kors tote
Michael Kors Outlet Locations
jordan retro 7
jordan retro 13
Nike Basketball Shoes
kd 7
nike air max 1
nike air max 95
nike free trainer 5.0
nike free run womens
louboutin outlet
red sole shoes
mbt canada
mbt Shoes
fitflop shoes
fitflops sale
Kobe 9
Kobe Shoes
christian louboutin sale
christian louboutin 2016
jordans for sale
jordan 11 legend blue
Jordan 11 Concord
jordans 2016
coach outlet stores
coach store
kate spade handbags outlet

 
At 12:26, Blogger Unknown said...

www0516
moncler jackets
ugg outlet
jordan shoes
kate spade outlet
pandora charms
air max 90
ralph lauren outlet
ray ban sunglasses
coach outlet
michael kors outlet

 
At 11:16, Blogger Unknown said...

zzzzz2018.6.22
coach outlet
giuseppe zanotti sneakers
christian louboutin shoes
ray ban eyeglasses
christian louboutin sale
red bottom shoes
skechers shoes
supreme shirt
jordans
moncler online outlet

 
At 06:53, Blogger Unknown said...

www0803

canada goose jackets
ugg boots on sale 70% off
christian louboutin outlet
longchamp outlet
coach outlet
longchamp bags
michael kors outlet online
louboutin shoes
off white outlet
pandora jewelry


 
At 05:02, Blogger jeje said...

Cela a pour effet de créer un mystère autour d'eux et donc de adidas zx flux rose femme pas cher maintenir la demande. Mens nike free 5.0 v2 sneakers a été mon pote depuis que je suis passé à l'exploitation minimaliste, il pourrait bien être le vôtre aussi. Les chaussures réelles sont incroyablement attrayantes! Le revêtement de couleur jaune réel créé associé à des tiges en nylon pourrait vous faire inhaler très facilement ainsi que facilement. La semelle intermédiaire en Phylon avec l'unité Nike Zoom donnera chaussure nike air max 1 ultra moire pour homme un pied bien amorti. Alors que vous pouvez parfois découvrir le Jupiter Jack chez les détaillants, vous pouvez toujours obtenir un bien meilleur prix pour ceux qui le trouvent en ligne et l'acheter uniquement auprès de votre fournisseur officiel. Ce qui est si fantastique à propos de cette nuit est généralement que le plaisir ne va pas devoir air jordan 1 low pas cher se fermer juste parce que vous êtes adulte.

 
At 10:18, Anonymous Cara Memulihkan Tulang yang Retak said...

Thank you for sharing an interesting and very useful article. And let me share an article about health here I believe this is useful. Thank you :)

Cara Jitu Menurunkan Kolesterol Tinggi
Cara Mengobati Varikokel dengan Herbal
Obat Herbal Sakit Kepala Menahun
Penyebab Nyeri Dada Seperti Ditusuk-tusuk
Penyebab Kulit Melepuh dan Berair
Perawatan Pasca Keguguran tanpa Kuret

 

Postita kommentaar

<< Esileht